Infraröd bastu ger inte bara en avslappnande stund för dig utan har även en rad olika fördelar & du svettas upp till 2-3 gånger mer än i traditionell bastu trots lägre temperatur. Några av fördelarna är att du ökar blodcirkulation i huden, effektiv avgiftning, mjukar upp ärrvävnad, bra för hjärta & kärl, minskar stress & ger bättre sömn.

Kompressionsboots ökar blodgenomströmningen & syresättningen, vilket påskyndar kroppens återhämtningsprocess och bidrar till snabbare återuppbyggnad av skadad vävnad. Bra återhämtning gör att du kan maximera din träning.

Rollermassage är en mekanisk massage som ger samma fördelar som en sportmassage. Det är en djupgående muskel och bindvävsbehandling som hjälper kroppen att föra bort slaggprodukter, minska inflammation, påskyndar muskelåterhämtningen samt ökar blod & lymfcirkulationen.

​

Rödljusterapi kan ge din hälsa en boost på en rad olika områden tack vare att det infraröda ljuset kan nå kroppen på djupet. Några av fördelarna är hudföryngrande, ökar kollagenproduktionen, smärtlindrande, ökar blodcirkulation samt ökad fysisk samt mental prestation.