RECOVERY ROOM
Recovery Room erbjuder en rad olika återhämtande verktyg för att maximera din upplevelse, nedan ser du fördelar med olika behandlingar.
FÖRDELAR INFRARÖD BASTU
Infraröd bastu ger inte bara en avslappnande stund för dig utan har även en rad olika fördelar & du svettas upp till 2-3 gånger mer än i traditionell bastu trots lägre temperatur.
DETOX & HUD
Infraröd bastu ger en ökad blodcirkulation i huden, som kan förbättra spänsten och elasticiteten. Tilltäppta porer öppnas, torr & hård hud kan bli mjukare & kan även ge positiv effekt på acne, minska besvär med eksem & psoriasis. Tack vare den djupa uppvärmningen av muskelvävnad och inre organ ger ett ökat blodflöde. Det stora frigörandet av vatten i kroppen och den kraftiga svettproduktionen ger en effektiv avgiftning av kroppen.
POSTIV EFFEKT PÅ IMMUNFÖRSVARET
Infraröd Bastu ger en effektiv uppvärmning av kroppen & aktiverar immunförsvaret. Kroppen får en ökad blodcirkulation som påverkar både hjärta & kärl samt så stärks vår immunförsvar. Olika studier visar att både det medfödda och det förvärvade skyddet stärks. Antalet vita blodkroppar ökar och produktionen av T och B-cellerna ökar.
MINSKAR STRESS
Infravärme ökar produktionen av ett hormon som dämpar stresshormonet kortisol och hormonet Serotonin (också så kallat lyckohormonet) vid bastubad. Därav har studier visat sig att vid regelbunden användning av infraröd bastu så har det gett god effekt vid stress, utmattning & sömnsvårigheter.
ÖKAR RÖRLIGHET
Infraröda strålar tränger ner i hud och kroppsvävnad, ökar kroppstemperatur och stimulerar både hjärta, lymf- och immunsystem. Infraröd bastu har en dokumenterad lindrande effekt på värk och rörligheten i muskulatur/leder (stelhet). Studier visar att regelbunden användning av infraröd bastu påvisar en anti-inflammatorisk effekt med verkan över tid.
SNABBARE ÅTERHÄMTNING
För dig som tränar mycket & intensivt är infraröd bastu ett bra verktyg för effektivare återhämtning. Tack vare att kroppen värms upp direkt av infraröda värmestrålar som tränger djupt in i muskulaturen & mjukar upp spända muskler & leder. Men även hjälper infraröd bastu att aktivera kroppens anti-inflammatoriska processer och påskynda läkning samt muskulär återhämtning.
FÖRBÄTTRAD SÖMN
Egentid i bastun är ett avkopplande sätt att ta hand om kropp och själ och få ner stressnivåerna vilket i sin tur kan påverka sömnen. Många användare tycker att deras sömn förbättras och att dom får mera energi av regelbunden användning av infraröd bastu.
LÄS MER OM FÖRDELAR HÄR:
FÖRDELAR KOMPRESSIONSBOOTS
Kompressionboots ger en ökad blodgenomströmningen och syresättningen vilket påskyndar kroppens återhämtningsprocess som bidrar till snabbare återuppbyggnad av skadad vävnad.
FÖRBÄTTRA CIRKULATIONEN
Kompressionboots ökar blodgenomströmningen och syresättningen vilket påskyndar kroppens återhämtningsprocess, som bidrar till bland annat snabbare återuppbyggnad av skadad vävnad.
FÖREBYGGER
SKADOR
Kompressionboots förbättrar syresättningen och minskar risken för inflammation och muskelmikrotrauma (de små skador träning orsakar i dina muskler)
PÅSKYNDAR
ÅTERHÄMTNING
Kompressionsboots ökar blodgenomströmningen & syresättningen, vilket påskyndar kroppens återhämtningsprocess och bidrar till snabbare återuppbyggnad av skadad vävnad. Bra återhämtning gör att du kan maximera din träning.
LÄS MER OM FÖRDELAR HÄR:
FÖRDELAR ROLLSHAPER
Rollermassage är en mekanisk massage som ger samma fördelar som en sportmassage. Det är en djupgående muskel och bindvävsbehandling som hjälper kroppen att föra bort slaggprodukter, minska inflammation, påskyndar muskelåterhämtningen samt ökar blod & lymfcirkulationen.
MINSKAR MUSKEL & LEDVÄRK
Rollshaper ger många av dom samma fördelarna som en sportsmassage, som att jämna ut bindvävslager, minska inflammation och ledstress och påskynda muskelåterhämtning. När du använder Roll Shaper lägger du riktat tryck på din fascia och frigör triggerpunkter där du kan känna smärta.Tack vare att den ökar blodcirkulationen, slaggprodukter lättare frigörs, kroppen får en detox och släpper på spänningar.
EFFEKTIVISERAR TRÄNINGSRESULTAT
Rollshaper funkar lika bra som uppvärmning före träning för att förbereda dina muskler innan passet samt hjälper till med muskelåterhämtningen efter. Tack vare att den hjälper kroppen föra bort slaggprodukter som i sin tur leder att du återhämtar dig snabbare efter intensiv träning.
FÖRBÄTTRAD SÖMN
Rollshaper förbättrar vår hälsa på olika sätt, många upplever att kroppen blir märkbart lättare, man får mer energi och kroppen släpper på spänningar som orsakas av stress. Sömnkvaliteten kan bli bättre samt svullnad och vätska transporteras lättare bort.
LÄS MER OM FÖRDELAR HÄR:
FÖRDELAR RÖDLJUSTERAPI
Rödljusterapi kan ge din hälsa en boost på en rad olika områden. Kombinationen av rött ljus och nära infrarött ljus påverkar kroppen på ett mycket potent sätt då det röda ljuset når en liten bit in i huden, medan det nära infraröda ljuset kan nå kroppen på djupet.
POSITIV PÅVERKAN PÅ HUDEN
Rödljusterapi kan ge en positiv påverkan på huden tack vare ökad kollagensyntes som reducerar rynkor och fina linjer. Men också minskad förekomst av acne och utjämnande effekt på solskadad hy vid regelbunden användning.
SMÄRTLINDRANDE
För dig som tränar mycket och söker efter en effektiv återhämtning kan rödljusterapi vara ett bra alternativ då den förbättrar återhämtningen samt ger smärtlindrande effekt vid ex rygg/nacke.
ANTI-INFLAMATORISK
Rödljusterapi är antiinflammatoriskt vilket ger en systemiskt effekt vid behandling, dvs hela kroppen påverkas även när behandlingen är lokal.
LÄS MER OM FÖRDELAR HÄR:
